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반갑습니다 요즘 너무 날씨가 추워졌지않나요?

저는 어제부터 목도리도하고

몸을따듯하게 하고서 다닌답니다

오늘은 겨울하면 생각나는 계피가루에대한 포스팅을 할건데요?

계피가루는 3대 향신료 중 하나로 성질은

따뜻한 성질을 가지고있으며 단맛과 매운맛을

한번에 가지고있어

겨울철에 수축된 근육과 혈액순환까지

잘 되게해주는데 도움이 많이되는

계피가루나 계피가루차에대해 알아보도록 할게요^^

계피차는 감기예방에 참 유명한 차이죠?

또한 향기로 세균을 죽일정도록 강력한 향을가지고있으며

모기나 진드기, 벌레등을 퇴치하는 살균작용도 잘된답니다

그리고 심혈관질환이나 소화기계통의 질환예방에도 참 좋은것이 바로 계피랍니다

계피의 효능을 알아보자면 여러가지 좋은 효능들이있는데요?

1. 감기개선

계피는 감기를 개선해주는 효과를 가지고있습니다

감기때문에 코가막히거나 열이난다면 계피달인 물을 마시거나

계피차를 마셔주면 감기가 개선되며 몸을 따듯하게해주고

혈액순환에까지 좋은 효능을 볼 수가 있습니다

꿀1스푼에 계피가루 1/4스푼을 타서 3일정도복용하게되면

왠만한 기침 감기등이 낫는다고 하네요^^

2. 생리통완화

한방에서도 다루고 있는 요법으로 계피를 섭취를 하게되면 자궁을 따듯하게 해주며

생리통완화에 좋으며 소화기계통은물론 생리통

생리불순까지 완화해주는 효능을 가지고있는것이 계피가루랍니다

3. 항균효과

계피는 항균효과가 뛰어나답니다.

계피의 향이 달콤하며 톡톡쏘는 향을가지고있는데요?

이향이 항셍제처럼 세균을 억제하고 죽여주는효능이있으며

또한양치할때 계피용액을 물에 타서 양치를하게되면

충치예방에까지 좋은 효과를 받을 수가있는것이랍니다

4. 벌레퇴치

모기나 개미등 집안 곳곳에 나타나는 벌레

퇴치용으로 계피가 참 잘 쓰인답니다

모닥불에 계피나무나 계피가루를 태우게되면 모기퇴치와

집안곳곳에 계피를 놔두게되면 개미또한 없어지며

물에 타서 이불에 뿌려주면 이불의 진드기까지

없앨수 있는 효과를 누릴 수가 있습니다

이쯤되면 참 유용하게 쓰이는 계피가루이지요?

계피가루 먹는법

계피는 요리에도 쓰이며 쿠키나 토스트등에도

가루를 뿌려먹게되면 잘어울리는걸 느끼는데요?

얼마를 넣는지에 따라 향과 맛이 달라지기때문에

여러요리에 다양하게 사용할 수있는것이 계피랍니다

1.계피차

생강이나 계피, 대추를 함께 넣어 끓이면 몸에 아주 좋은 한방차가 완성이되는데요?

계피향이 너무강하다 하시는 분들이라면 생강과 대추를

넣어 끓인 후계피가루를 적당히 타서 마셔도 괜찮답니다

2. 꿀 + 계피

꿀 2스푼에 계피가루를 뿌린 물이나 계피가루를 섞어먹게되면 피로에도좋고

관절염, 방광염,감기, 위통, 콜레스테롤지수를낮추는때까지

참 좋은 효능을 받을 수있으니 잘어울리는 꿀과 섞어 먹는것도 좋다고 생각합니다

이렇게 몸에좋고 건강에 좋은 계피의 효능에대해서

알아보았는데 잘 확인하셨나요?

역시 겨울하면 생각나는 달콤하고 쌉싸름한 계피

저도 어서 계피차마시고 슬금슬금 간지러워지는목건강

최상으로 만들어 보아야겠네요^^다음에도 겨울철에좋은 음식으로 다시돌아오도록할게요^^

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