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#서리태를 오늘은 알아보자.
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2020. 7. 8. 05:08
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노화방지, 피부미용, 골다공증예방, 동맥경화예방, 다이어트에 좋다고 하네요
갑상선 기능 항진증 환자분들에게 탁월한 효능
어지럼증 예방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있다고 하네요 노화방지,항암능력이 탁월 하며 일반콩에 비해 안토시아닌 색소가 0.12% 이상 많고 이소프라본은 거의 비슷하나곰으콩의 이소플라본은 노화억제와 항암능력이 4배 이상 강하다고 합니다. 콜레스테롤을 저하시킨며 검은코은 발한,이뇨 해독 작용이 활발해 몸속 노폐물이 빠르게 배출 되도록 서리태 심을려고 잡초와의 전쟁을 벌리고 있어요.울아부지의 인자함이 사위에게도 전해지네요...
올해는 첨으로 직접심고 땅고르고 전쟁이네요. 서리태 효능 서리태콩 뻥튀기서리태콩 뻥튀기로 언제 어디서나간식으로 휴대하고 먹을수 있어좋네요. 방앗간에서 튀기는데 한방에 서리태콩이 4kg
들어가네요. 비용은 4천원 받네요. 그리 딱딱하지않고 맛도 좋은데요.
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서리태콩의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
검정콩의 대명사! 서리태를 알아볼까요? 껍질은 검은색이지만 속은 초록색인~ 서리를 맞은 뒤에나 수확할 수 있어 서리를 맞아 가며 자란다고 하여 서리태라고 한답니다. 서리태는 안토시아닌 성분이 풍부하며, 단백질, 식물성 지방질, 비타민, 나이아신, 아이소플라본 성분이 많이 함유되어 있습니다.
그렇기 때문에 탈모예방, 항암효과, 면역력 향상, 갱년기 증상완화, 치매예방, 혈관질환예방,변비개선, 노화방지, 체중감량 등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 하나씩 알아볼까요~항암효과가 탁월하다. 빈혈과 치매예방에도 좋고 혈압을 정상으로 유지시켜 준다.
신장의 기능을 향상시켜 배뇨가 정상적으로 이루어지게 한다. 혈관을 깨끗이 청소해준다. 항산화작용을 한다. 암까지예방할 수 있다. 염증을 삭히고, 칼슘이 뼈에서 빠져 나가는 것을 막아 뼈를 튼튼하게 해주기도 한다. 백발과 탈모증세에 효과가 있다. 귀울림 증세를 예방 또는 완화시켜 준다. 해독작용이 탁월하다.
삶은 물을 마시면 뼛속까지 독을 없애는 효과가 있다. 항산화작용을 한다. 노화억제 및 항암능력이 일반 콩에 비해서 4배이상 강하다. 시력을 향상시켜 준다. 불면증이나 변비에 탁월하고, B12와 칼슘은 신경 안정 효과가 있다. 갱년기 증상 개선에 좋다. 동맥경화 예방에 좋다. 노화방지에 좋다. 피부미용에 좋다.너무 간단한가요?
1. 항암효과:검정콩에는 이소플라본이라는 항암물질이 있습니다. 이 성분은 암세포가 더이상 증식을 못하게 막아준다고
합니다. 또한 제니스타인이 함유되어 유방암, 자궁암 등 각종 암을 예방해 주는 효능이 있다고 합니다.
2. 갱년기 증상 완화:서리태에 함유되어 있는 이소플라본 성분은 갱년기 증상을 완화하는 효능을 지니고 있습니다. 갱년기 증상으로 골다공증, 탈모, 신장질환이 생길 수 있는데 이런 갱년기 증상에 도움을 준다고 합니다. 또한 이 성분은 에스트로겐 분비에 영향을 끼쳐 폐경기 증상을 개선해 주는 효능도 있습니다.
3. 치매 예방:서리태 효능으로 치매 예방에도 효과적이라고 합니다. 서리태에 많이 함유된 레시틴은 두뇌의 영양 공급 유지하여 두뇌건강에 또....치매예방에도 효과가 있습니다.
4. 혈관질환 예방:서리태에는 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 지방산은 체내에 축적된 콜레스테롤 배출을 도와주고 혈액정화, 혈행개선 작용을 하여 고혈압, 심근경색, 고지혈증등 혈관계 질환을 예방하는데 좋다고 합니다.
5. 탈모예방 : 식물의 검은색은 탈모에도 좋다는 말이 있습니다. 실제로 서리태에는 노화를 촉진하는 활성 산소를 제거하는 안토시아닌 성분이 풍부해 탈모를 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 이뇨작용을 통한 독소 배출로 혈액을 깨끗하게 해주고 두피의 혈액순환을 원활하게 돕기 때문에 탈모예방에 많은 도움이 되고 있습니다.
6. 변비개선 : 서리태에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 섭취시 장운동을 원활하게 해줍니다. 그렇기 때문에 숙변과 변비 해소에 매우 탁월하며 신장 기능도 향상시켜 주어 이뇨작용을 통해 부종 예방에도 도움을 준다고 합니다.
7. 노화방지 : 서리태에는 일반콩에 비해 안토시아닌 성분이 4배 이상 함유되어 있습니다. 이 성분은 몸속 활성 산소를 제거하여 노화방지에 많은 도움을 주고 있습니다.
8. 면역력 향상 : 서리태에는 사포닌과 피틴산이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시켜주어 질병으로부터 몸을 보호해 주는 효능이 있습니다.
9. 체중감량 : 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 섭취시 빠른 포만감과 그 상태가 오래 지속되기 때문에 식욕을 억제해 주어 체중감량시 도움을 줍니다. 콜라겐 분해 억제를 통해 주름 생성을 방지하며 피부 노화의 근본 원인을 다스려 촉촉하고 차오르는 탄력 피부로 회복시켜는 것을 돕습니다.
서리태에 함유된 이소플라본의 대표적인 성분은 항암작용을 합니다. 제니스타인은 암세포의 성장을 늦춰주고, 암을 다른 장기로 전이되는 현상을 억제하는 것으로 밝혀졌으며 전립선암, 유방암, 자궁내막증, 섬유나포성, 자궁 섬유근종과 갱년기증상을 포함하여 여성호르몬으로 인한 질병을 예방합니다.
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탈모예방에도 아주 효과적인것으로 알려져 있습니다.
부종을 없애고 신장을 다스리며 서리태에 들어있는 식이섬유는 혈관을 깨끗하게 하고 식이섬유는 대장운동을 촉진시키는 효과도 가지고 있어 변비에도 좋습니다.콜레스테롤을 저하시킵니다.
검은콩은 이뇨해독이 작용이 활발해 몸속 노폐물이 빠르게 배출되도록 도와준다. 따라서 피속의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어줍니다.
피부 탄력과 생기를 부여 합니다. 검은콩에는 피부 콜라겐과 비슷한 기능을 하는 제품이 다량으로 포함되어 있어 피부에 탄력이 생기고 젊어지는 효과를 볼수가 있습니다.
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