#통풍에 좋지 않은 음식#통풍에좋은약초
#통풍에 좋지 않은 음식#통풍에좋은약초 문의 010 7660 4248 통풍이란, 고령화, 서구화된 식습관, 운동부족등이 원인, 소변으로 배출되지 못한 요산이 관절에 쌓이면서 발생 맥주는 막걸리나 와인에 비해 퓨린함유량이 최고 6배 기름진 음식, 고단백, 고칼로리 음식을 피해야 함. 비만이 되지 않도록 체중유지, 운동, 금연, 금주, 스트레스 해소등 #통풍에 좋지 않은 음식#통풍에좋은약초 통풍에 좋은 음식 우유, 미역, 퓨린이 적은 채소등 차, 커피, 치즈, 버터, 옥수수, 고구마, 미역, 김, 감자, 우유, 달걀등 초란 : 계란 1개에 식초1컵을 넣어 1주일간 차고 어두운곳에 놓습니다. 1주일후 썩어주면 됨 메밀 : 칼로리 낮고 포만감 높음, 메밀차가 좋음 체리 : 수면효과, 운동효과, 통풍에 좋은 음식..
2021. 1. 12.
