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LGG유산균은 [락토바실러스 람노서스GG]를 줄인 말로 프로바이오틱스의 한 종류입니다.

우리 몸의 면역세포의 70%가 장에 존재하는데 많은 유산균들이 산성 성분 때문에 장에 도착하기 전에 사멸하는 반면, LGG 유산균은 산의 영향에도 생존율이 높아 장에 정착되는 비율이 높고 장 내에서 생존하는 기간이 길어, 프로바이오틱스 연구에 가장 많이 활용 되어 유산균을 연구할 때 표준균주로 이용되고 있습니다.

 

1) 장에 있는 유해균을 없애줍니다.
2) 과민성 대장증후군, 만성설사에 도움을 줍니다.
3) 면역력을 향상시킵니다.
4) 장운동을 활성화 시켜 변비를 예방합니다.
5) 몸에 남은 독소를 없애 해독 효과가 있습니다.
6) 장을 건강하게 하여 피부미용에 효과가 있습니다.
7) 혈중 콜레스테롤을 감소 시킵니다.
8) 호흡기 감염, 감기 예방에 효과가 있습니다.
9) 아토피 피부염을 억제할 수 있습니다.
 

LGG유산균 다이어트

 

유산균의 유명한 효능 중에 하나로 '뚱보균 죽이기'가 있는데요.
LGG유산균을 꾸준히 섭취할 경우, 지방이 쌓이는 것을 막고 체내 유해균인 뚱보균을 없애 식욕을 억제하는 기능이 있어 비만을 방지하는 효과로 천연 유기농 식욕억제제로 불리기도 합니다.
각종 건강 효능도 있지만 다이어트를 위해서도 드시기에 좋습니다.
물론 LGG유산균만 드신다고 살이 빠지는 게 아니라 적절한 운동과 식단조절이 병행되어야 다이어트 효과가 있습니다.
 
LGG유산균은 뚱보균을 잡는 천연 유기농 식욕억제제로 다이어트에 효과가 있습니다

LGG유산균 부작용

 

필요 이상으로 과하게 드시면 더부룩하니 장에 가스가 차고 복통이 생기고 설사 증상이 있을 수 있습니다.
심각한 질환이 있는 중증 환자나 수술 전후의 환자분은 섭취를 삼가 하셔야 합니다.
 

LGG유산균

먹는 법

 

식사를 하시고 난 직후에는 소화작용을 위해 위산이 많이 분비되기 때문에, 아침에 일어나신 직후나 식사하기 훨씬 전 공복상태에서 물이나 우유와 함께 드시는 것이 좋습니다.
(주스는 재료에 따라 산 성분이 들어있을 수 있어 피하셔야 합니다.)

공복에 섭취 하시는 것은 유산균을 좀 더 많이 살리기 위함인데 사람에 따라 장에 가스가 차고 설사 증상이 생길 수 있습니다.
그럴 때는 유산균이 살아남는 숫자를 줄이더라도 차라리 식후에 드시는 게 속이 편할 수도 있습니다.
 

 

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[러 외화국채 디폴트] 외험회피 자극했나…달러-엔 급락

 

 

(서울=연합인포맥스) 남승표 기자 = 27일 아시아 시장에서 달러-엔 환율이 급락했다.

오전 10시 34분 현재 달러-엔 환율은 전장 뉴욕 대비 0.515엔(0.38%) 하락한 134.690엔, 유로-엔 환율은 0.30엔(0.21%) 하락한 142.30엔을 나타냈다.

위험통화로 분류되는 호주달러-달러 환율은 0.0029달러(0.42%) 내린 0.6918달러, 뉴질랜드달러-달러 환율은 0.0022달러(0.35%) 내린 0.6307달러를 나타냈다.

러시아가 1918년 볼셰비키 혁명 이후 처음으로 외화표시채권 국채 채무불이행(디폴트)에 빠졌다.

월스트리트저널은 "이날(현지시간 26일) 늦게까지 채권 보유자들은 러시아의 2개 외화채권에 대한 상환액을 지급받지 못했다"고 보도했다.

 

러시아 정부는 상환유예기간이 종료되는 26일까지 1억 달러에 달하는 금액을 달러와 유로로 채권자들에게 지급해야 했다.

달러-엔 환율은 이날 장 초

 

 

 

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